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머리 맑아지는 혈자리 : 풍부, 풍지, 태양, 부돌, 천정, 견정
머리 쪽에 혈액순환을 원활하게 만들어서 머리를 맑게 만들고 기억력도 높이고 집중력도 좋아지게 만드는 ...
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두피마사지로 두피관리를!
두피 마사지는 혈액 순환을 원활하게 해주고 스트레스 완화와 누적된 피로 개선에 도움을 줘
두피 관리에 좋습니다. 또한, 모발에 영양을 공급하여 모발 손상을 개선하고 치유하는데 도움을 줍니다.
림프 흐름을 개선시켜 두피 속 독소를 빼주고 모낭에 영양분이 잘 공급되도록 하는 역할도 합니다.
두피 마사지의 효과
1. 근육을 강화하고 스트레스와 긴장을 풀어준다.
2. 체내 기관의 에너지 균형을 이룬다.
3. 림프선의 자극으로 면역력을 증진시킨다.
4. 모발의 손상을 개선시킨다.
5. 혈액순환을 원활하게 하여 모발의 성장을 촉진시킨다.
6. 신체의 자연치유력을 높인다.
두피건강 중요 혈점
두피의 중요 혈점을 확인하여 두피 마사지를 해보세요.
- 백희 : 양 귀와 머리 정 중앙선이 만나는 곳. 탈모를 방지하는 두피의 자극은 이 경혈을 중심으로 함. 두통, 노이로제, 코피가 날 때 구급혈 (전신의 경맥이 다 모인 혈)
- 아문 : 두개골 아래 정중앙. 뇌성마비, 정신질환, 언어장애, 뇌연화
(고개를 뒤로 젖히면 서로 주름이 잡히는 곳)
- 풍지 : 귀 옆으로 튀어나온 뼈에서 약 1횡지 되는 곳. 두통, 고혈압, 중풍, 뇌졸증
- 천주 : 목 뒤의 굵은 근육과 후두골 경계선에 있음. 혈액순환 촉진, 스트레스로 인한 두피 열 제거
- 견정 : 어깨 부근. 팔이 안 올라갈 때, 견갑통, 귀 울림, 두통
탈모를 방지하는 두피 마사지법
01. 이마의 헤어라인이 시작되는 부분을 손가락으로 감싸 가볍게 주무르며 자극을 준다.
02. 다섯손가락을 모두 사용하여 이마에서부터 정수리까지 마사지하며 지긋이 눌러준다.
03. 손가락 끝을 사용해 머리 전체를 부드럽게 톡톡 두드려주며 마사지한다.
마사지 시 주의할 점
01. 너무 강한 강도로 두피를 자극하지 않는다.
02. 손톱을 이용하여 마사지 하지 않는다.
03. 브러쉬를 이용할 땐 부드럽게 빗질&마사지 한다.
집에서도 할 수있는 간단한 두피마사지로
피로도 풀어주고 두피도 건강하게 관리하시길 바랍니다.
감사합니다.
[출처] 두피 마사지로 두피 관리하기|작성자 닥터스칼프 미금점
내가 구독하는 김소현 한의사님의 탈모 예방 발모 두피 마사지 동영상을 보다가
경혈에 대해 같이 올려 본다
우리 나이가 남녀를 불문하고 조금씩 탈모에 대해 관심이 많아지는 시간...
그동안 나는 비교적 머리결이 굵고 풍성해서 부모님께 감사하고 살았는데
세월의 부침은 어쩔 수 없는 것 같다
새치도 보이고 머리카락 굵기도 눈에 띄게 가늘어 졌다
지금부터 열심히 관리해 보기로...
일단 두피 맛사지와 지압부터
친구님들 같이 해볼까요? ㅎㅎ
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